В прошлом году певица Елена Ваенга поспорила со своим концертным директором, что сможет похудеть минимум на 10 кг. На кону стояла очень крупная сума, которая и послужила основным мотиватором значительных преображений певицы. Елена Ваенга призналась, что за четыре месяца ей удалось избавиться от 15 килограммов. И все благодаря «волшебному пари». Спор певица называет крайней мерой для тех, кто не умеет ограничивать себя в еде, но при этом хочет похудеть.
Елена Ваенга призналась, как только ее рука тянулась к пирожному, перед глазами сразу возникала баснословная сумма, с которой певица могла бы попрощаться и охота съесть сладость тут же отпадала. Остальной рацион Елена Ваенга также начала контролировать и занялась подсчетом съеденных калорий.
«За обедом, например, ограничитесь одной котлетой, а не пятью. У некоторых же как: съедят тарелку супа, следом макароны, затем фисташек перед телевизором пощелкают, а потом недоумевают: почему я поправилась, я же вроде ничего лишнего и не ела? Ага, как же! Чтобы не задаваться подобными вопросами, записывайте все, что было съедено за день, с того момента, как утром открыли глаза, и до самого отхода ко сну», — посоветовала недовольным своим весом похудевшая певица, основываясь на собственном опыте.
Источник: story.com.ua
Сообщает: novostimira.com
Персоны:
РАССКАЗАТЬ ВСЕМ! Код для вставки в блог: скрыть/показать
Елена Ваенга поделилась секретом своего стремительного похудения
Комментариев нет:
Отправить комментарий