История создания идеального фото королевской семьи

Глядя на фото королевской семьи, нам всегда кажется, что они идеальны, всегда счастливы и красивы, хороший ракурс и освещение, а главное, на них есть эмоция. Знаменитый фотограф Марио Тестино поделился историей создания идеальной картинки герцога и герцогини Кембриджских. Ведь это было не обычное рядовое фото, а объявление о помолвке пары.

По словам Марио, он долго не мог добиться от Уильяма и Кейт спонтанности: «Я был не доволен, а даже разочарован от того, какие снимки у нас получались. В итоге мы щелкнули кадр, и я решил закончить съемку. Подумал, что точно что-то выберу из того, что отсняли. Уильям и Кейт стали собираться домой, и вдруг обнялись возле батареи. Это была та картинка, которую я от них требовал. Я быстренько взял камеру… а потом это фото разлетелось по всему миру. Это потрясающий кадр, он весь наполнен любовью».

Тестино и Кейт Миддлтон впервые встретились в 2008 году. Марио утверждает, что уже тогда видел трепетные чувства Кейт и Уильяма. Он не сомневался, что эта пара будет вместе.

Фотограф имеет тесную связь с королевской семьей. Большинство самых известных снимков принцессы Дианы сняты именно Марио. В одном из интервью, Марио признался, что герцогиня Кембриджская очень напоминает ему маму Уильяма: «Красота Кейт заключается не во внешности, а в том, что она излучает тепло».

История создания идеального фото королевской семьи

Шакира раскрыла секрет идеального пресса

Казалось бы, у Шакиры совсем нет времени, чтобы заниматься собой: уход за сыном Миланом, который появился на свет в январе этого года, дополняют непрекращающиеся судебные разбирательства с бывшим бойфрендом. Где тут найти свободные часы для тренировки?

Но Шакира доказала, что ей под силу почти невозможное. Певица снялась для журнала SELF и показала публике свою подтянутую фигуру. Шакира в одном из интервью сообщила, что похудение после родов давалось ей с большим трудом, однако, судя по новым снимкам, жертвы того стоили. Молодая мама находится в отличной форме и теперь с гордостью демонстрирует безупречный прес поклонникам.

Я занималась зумбой (танцевальная фитнесс-программа) на протяжении всех месяцев беременности. Эти тренировки позволили мне не так сильно набрать вес. Кроме того, после рождения Милана Шакира продолжила заниматься с тренером 4-5 раз в неделю по утрам. По словам звезды, фитнесс не всегда давался ей легко, но она не позволяла себе «халтурить»:

После родов я была похожа на шарпея и мне пришлось много работать, чтобы вернуться в шоу The Voice уже через несколько месяцев.

Певица призналась, что больше всего внимания уделяла именно прессу, так как «убирать» остальные части ее шикарного тела не хотела.

Для меня 2 минуты работы над прессом недостаточно, большую часть времени я качаю именно его. А своими ягодицам я, по правде говоря, горжусь, поэтому просто поддерживаю их в форме, не прилагая особых усилий.Для того, чтобы ягодицы оставались подтянутыми и упругими, девушка действительно не делает ничего сверхестественного: 30 минут упражнений на растяжку и приседания — вот залог «успеха» знаменитости.

Что касается диеты певицы, она сообщила, что ела 8 раз в день маленькими порциями (200-250 ккал каждая). Основу ее рациона составляли продукты, богатые клетчаткой, железом, кальцием и протеином.

Но главный секрет стройности Щакиры, по ее словам, это отличное настроение и любовь к себе. Певица не ругала себя, к примеру, за маленький кусочек шоколада и не ставила цель за месяц сбросить 10 килограммов.

Я не одержима своей фигурой и не заостряю внимание на каких-то недостатках. Когда я смотрю в зеркало, то вижу себя целиком, не смотрю исключительно на «проблемные» зоны. Кроме того, я уверена, что мужчины в женщинах больше ценят уверенность в себе, чем идеальное тело.К счастью, Шакира может похвастаться и шикарными формами, и уверенностью. Поэтому она и является одной из самых сексуальных женщин планеты.

Шакира на обложке сентябрьского выпуска SELF

Шакира раскрыла секрет идеального пресса